Después de un arduo día de trabajo, tomar un baño en tu jacuzzi para aliviar los malestares es una buena idea. ¿No lo crees? Sin embargo, podemos hacer de esta experiencia algo memorable gracias a la aromaterapia.
Esta terapia utiliza aceites esenciales extraídos de flores, hojas, cortezas, raíces o semillas de algunas plantas medicinales, para tratar diversas dolencias físicas y emocionales.
En Firplak queremos contarte cuáles son los beneficios de la aromaterapia y cómo puedes añadirla a tu baño en jacuzzi, para mejorar tu experiencia de relajación y calidad de vida.
Date una vuelta por nuestro blog. Tal vez te interese leer Terapia de inmersión en agua para mejorar la salud mental
¿La aromaterapia es una terapia antigua o actual?
Las antiguas civilizaciones de China, India, Egipto, Grecia y Roma, fueron los primeros en usar las plantas aromáticas. Ellos empleaban los aceites esenciales para fines medicinales, cosméticos y rituales religiosos.
Aunque el término aromaterapia fue acuñado por el químico francés René-Maurice Gattefossé en 1937. Él se interesó por los aceites esenciales, después de quemarse una mano y curarla con aceite de lavanda.
Otro pionero de la aromaterapia fue el cirujano francés Jean Valnet, quien usó los aceites esenciales como antisépticos para tratar a los soldados heridos durante la Segunda Guerra Mundial.
Desde entonces, la aromaterapia se ha difundido por todo el mundo como una forma de medicina complementaria. Sus beneficios son reconocidos por muchas personas que buscan una forma natural y holística de cuidar su salud.
Sentirse bien gracias a la aromaterapia
La aromaterapia no reemplaza los tratamientos estándares, pero sí los complementa. Gracias a la variedad de aceites esenciales, los síntomas físicos y mentales que alivia este tratamiento son notorios.
Bienestar mental y emocional
Investigaciones hechas por el Instituto Nacional de Cáncer de los Estados Unidos, demuestran que la aromaterapia es una práctica complementaria que contribuye a la mejora del estado de ánimo de los pacientes.
Esto se demostró a través de una muestra poblacional de 58 personas que sufrían distintos tipos de cáncer. A través de 6 sesiones de aromaterapia, los pacientes dieron muestras de disminución de síntomas de ansiedad y depresión.
Adicionalmente, la aromaterapia favorece el sueño y el descanso.
Bienestar físico
La aromaterapia nos hace sentir bien físicamente. Gracias a sus bondades es posible aliviar el dolor muscular, articular y de cabeza. Después de un día de trabajo agotador, ¡qué mejor que una aromaterapia para relajar el cuerpo!
En las mujeres, este tratamiento ayuda a regular el sistema hormonal aliviando los síntomas del síndrome premenstrual y la menopausia.
La aromaterapia sin duda brinda muchos beneficios a nuestra salud física y mental, pero ¿cómo podemos incluirla en nuestra rutina de hidromasaje?
El bienestar que necesitas te lo da la aromaterapia en el jacuzzi
Para aprovechar los beneficios de la aromaterapia, puedes utilizar diferentes métodos de uso, como la inhalación a través de un pañuelo o por medio de velas ubicadas alrededor del baño. El hidromasaje de por sí te ayuda a liberar tensión y estrés. Junto con la aromaterapia, te dará el bienestar que mereces.
A continuaciones te dejamos algunas ideas:
Toallas aromáticas
Una forma sencilla y práctica de usar la aromaterapia en el jacuzzi es humedecer una toalla con agua caliente y unas gotas de aceite esencial diluido.
Luego, coloca la toalla en el área del jacuzzi para que el aroma se libere gradualmente mientras disfrutas del hidromasaje. Puedes elegir el aceite esencial que más te guste o que tenga propiedades beneficiosas para tu salud.
Por ejemplo, el aceite esencial de eucalipto puede ayudar a aliviar la congestión nasal, el aceite esencial de menta puede estimular la circulación sanguínea y el aceite esencial de lavanda puede inducir la relajación.
Velas aromáticas
Las velas aromáticas también pueden agregar una dimensión aromática a tu experiencia en el jacuzzi sin afectar el agua.
Coloca velas en un lugar fuera del alcance del agua y enciéndelas para difundir el aroma. Estas pueden crear un ambiente acogedor y romántico, además de proporcionar beneficios terapéuticos según el aroma que elijas.
Aceites esenciales no aceitosos
Algunos aceites esenciales son más ligeros y menos propensos a dejar residuos grasos en el agua.
Si decides agregar directamente aceites esenciales al jacuzzi, revisa que sean más solubles en agua, como el aceite esencial de lavanda.
Mantenimiento del jacuzzi
Después de cada uso del jacuzzi, asegúrate de limpiarlo adecuadamente para eliminar cualquier residuo de aceite esencial que pueda haber quedado en el agua, el sistema de circulación del agua o en la superficie.
Esto evitará que se acumulen bacterias, hongos o algas que puedan afectar la calidad del agua o dañar el sistema de hidroterapia del jacuzzi. También evitará que se produzcan malos olores o manchas en el jacuzzi.
Para limpiar el jacuzzi, puedes usar productos específicos para este fin o seguir las recomendaciones y pautas específicas del fabricante.
¡¡¡NOTA MUY IMPORTANTE!!!
Esta práctica puede ser una forma de relajarse y disfrutar de los beneficios de los aromas naturales, pero también implica algunas precauciones que debes tener en cuenta.
No todos los aceites esenciales son adecuados para usar en el jacuzzi, ya que pueden dañar el sistema de hidroterapia, dejar residuos grasos en el agua o causar irritación en la piel.
Por eso, te recomendamos que evites utilizar aceites en contacto directo con el hidromasaje y optar por formas indirectas de implementar la aromaterapia, como las toallas aromáticas o las velas aromáticas.
¿Qué debo hacer entonces?
Si decides usar aceites esenciales en el jacuzzi, hazlo con moderación y con el correcto mantenimiento.
Puedes usar un humidificador para difundir el aroma sin afectar el agua, o elegir aceites esenciales que sean más solubles en agua, como el de lavanda.
Recuerda siempre limpiar adecuadamente el sistema después de cada uso del jacuzzi, para eliminar cualquier residuo de aceite esencial que pueda haber quedado en el agua o en las superficies.
Evita el uso recurrente de jabones de alta espuma y el empleo excesivo de sales minerales o de baño. Esto, sin un debido mantenimiento y limpieza, puede generar acumulación de residuos en la tubería del hidromasaje, afectando su funcionamiento y la calidad del agua.
Estimula tus sentidos con aromaterapia
Buscar espacios para tu bienestar es necesario, en Firplak lo sabemos. Por eso ofrecemos variedad de jacuzzis en los que puedes relajarte e incluir la aromaterapia para recibir el confort que necesitas.
